Alimentation Vegan & régime végétarien : manger Vegan efficacement

Un régime végétarien bien planifié est une façon saine de répondre à vos besoins nutritionnels. Découvrez ce que vous devez savoir sur une diète à base de plantes. L’alimentation vegan ou végétarienne Les régimes végétariens sont populaires. Les raisons de suivre un régime végétarien sont variées, mais comprennent des avantages pour la santé, comme la … [Lire la suite…]

L’aromathérapie vient rythmer votre quotidien avec efficacité

De plus en plus de personnes décident de laisser sur le bord de la route tous les produits industriels susceptibles d’être à l’origine de graves problématiques. Elles sont donc nombreuses à se pencher sur l’aromathérapie qui vous permet de soigner tous les maux à l’aide des huiles essentielles. Chacune d’entre elles a l’occasion de se … [Lire la suite…]

Mon avis sur le phen375

Aujourd’hui, les compléments alimentaires pour perdre du poids sont nombreux et avec ces derniers, votre perte de poids est favorisée. Parmi ces produits minceur, il y a Phen375, un brûle-graisses et coupe-faim dont les ingrédients participent à la perte de poids. Mais l’efficacité de Phen375 est-elle réelle ? Pour répondre à cette question, j’ai testé pendant … [Lire la suite…]

Santé : Zoom sur le silicium

Le silicium est un oligoélément qu’on retrouve partout dans la nature, on pense aujourd’hui qu’il est d’une importance capitale pour notre santé. Quelle est l’utilité réelle de cet oligoélément et où le trouver ? Zoom sur le silicium. Polémique autour de la biodisponibilité du silicium La biodisponibilité du silicium, c’est-à-dire sa capacité à être assimilé … [Lire la suite…]

La soupe froide, la bonne idée santé

Par temps chaud, nous recherchons naturellement des aliments gorgés d’eau… et servis bien frais. Alors forcément, celle qu’on adore, c’est la soupe froide ! Voici huit bonnes raisons d’y succomber. Non, ce n’est pas uniquement un plat d’hiver que l’on aime déguster au coin du feu ! C’est également une préparation qui peut se consommer froide et … [Lire la suite…]

3 ingrédients à la loupe

La pectine, une belle prise ! La pectine (E440) est une substance gélifiante naturelle d’origine végétale. Elle joue un rôle structural en emmagasinant de l’eau et en gélifiant les préparations. Certains fruits sont naturellement très riches en pectine comme la pomme, les fruits rouges (sauf la fraise), le coing, les écorces d’orange et de citron. D’autres … [Lire la suite…]